当前位置:首页 >  吃吃喝喝 >  像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做

发布时间:2021-04-05 13:49编辑:小狐阅读: 974次 手机阅读

将减肥奉为终身事业的爱美人士们

别再以为吃沙拉会减肥啦!

吃沙拉酱≈喝油

小鱼把蔬菜沙拉放进微波炉里加热

竟然做出了一碗...

油泡蔬菜

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图1)

点子达人廖阿姨说

她可以自制低热量低脂肪的健康沙拉酱!

你也想学做?

那就赶快往下看吧!

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图2)

廖姐带来的秘密武器就是它—内酯豆腐

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图3)

除了内脂豆腐之外,我们还需要一些调味配料,有 柠檬、橄榄油、胡椒粉、盐和一个 密封 保鲜袋

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图4)

保鲜袋要选择这种 可以封口的,方便我们把材料充分融合。

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图5)

内脂豆腐放进保鲜袋里,加入 1小勺胡椒粉、 1勺盐、 2勺橄榄油和少许柠檬汁。

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图6)

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图7)

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图8)

把密封袋封好,不停摇晃,把豆腐摇得 越碎越好

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图9)

等豆腐变成白色的膏状物体后,在保鲜袋下面的小角这里 剪一个口,把自制沙拉酱 淋在蔬菜 上就可以了。

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图10)

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图11)

尝一口,我们自制的沙拉酱比外面买的清爽很多,口感顺滑,非常开胃哦!

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图12)

像这样一份豆腐沙拉酱, ,即使一次吃一大盘也不用担心发 胖!

像这样一份豆腐沙拉酱,你也想学做(图13)

自制低脂低热量的美味沙拉酱的方法,你学会了吗?以后再也不用担心吃沙拉越吃越胖啦!

猜你喜欢

▶ 家常带鱼玩创意,酒酿入菜味更鲜!

▶ 花甲螺加点它,味蕾上全是春天的感觉

▶ 你没吃过的脆皮七寸新做法

▶饺子皮的另类吃法!香脆可口,可盐可甜

▶这个让牙越来越糟的坏习惯你有吗?

▶ 物品太长纸箱装不下?教你一秒变长

如果你也觉得我们的内容好

本文相关词条概念解析:

豆腐

豆腐,中国传统豆制品美食,是将大豆制成豆浆后使用盐卤等凝固剂,使豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体。据考证,由中国汉朝淮南王刘安在炼丹过程中无意发明。安徽省淮南市每年9月15日都会举行豆腐文化节。自传说中刘安发明豆腐之后,八公山方圆数十里的广大村镇,成了名副其实的“豆腐之乡”。2000多年来,随着中外文化的交流,豆腐tofu不但走遍全国,而且走向世界。

标签:
  • 网友评论
相关文章:

吃吃喝喝本月排行

吃吃喝喝精选