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消暑降糖,中药茶饮不仅可以消暑降温

发布时间:2020-08-10 09:30编辑:小狐阅读: 693次 手机阅读

消暑降糖,中药茶饮不仅可以消暑降温(图1)

黄敏为城市“美容师”送上消暑茶饮。

酷暑难耐的8月,有这样一群人,他们身穿红马甲,冒着烈日不辞辛劳地忙碌在各个主次干道、农贸市场、背街小巷…他们忙碌着捡拾漂浮物,保持环境卫生;忙碌着排放电动车,维持交通秩序;忙碌着清除小招贴,保持城市的门面,他们是烈日下的最美劳动者。

为了他们安然度夏,栖霞区迈皋桥社区卫生服务中心中医养生保健科精心调配了清热解暑茶。8月3日清晨,迈皋桥社区卫生服务中心的食堂里,草药的香味溢满了整个后厨,该中心党支部组织一早就开始煲起了凉茶。

经过冷藏后的凉茶沁人心脾。上午9点,迈皋桥社区党支部和春晓园社区党工共建的党员志愿者们走上街头,“黄师傅,快来歇一歇,喝口凉茶”看着在丁家庄菜场搬运违停电动车,忙得一头大汗的黄师傅,该中心党员志愿者黄敏急忙端着凉茶送了上去。

看到前来送爱心凉茶的,黄师傅笑着说道,“感谢社区医院和社区领导的关心,只要能为家乡贡献力量,为全国文明城市创建苦一点、累一点,也值了!”喝着清热解暑茶的志愿者们,个个竖起大拇指赞道:“解渴,味道也好,再来一杯!”

无独有偶,就在一周前,该中心慢病中心组织的“品安神降糖茶,享健康好生活”也深受糖友好评。该中心中医养生保健科花主任现场指导,通过让大家认识中药外观、了解每种茶饮的功效,现场冲泡茶饮并品尝。

糖友锁阿姨说:“这种茶口感很好,不像中药汤剂苦涩难咽,这茶喝完嘴巴里不会有难闻的味道,我平时不喜欢中药的,今天尝了这种茶饮,还有辅助降血糖的效果,喝喝茶,降降糖,两全其美!”

第二天糖友田阿姨专程过来对说:这种安神茶非常适合我的需要,我失眠多年,昨天在你们这里喝了安神茶后回家美美睡了一觉!效果真不错!

花主任介绍,夏日炎炎,中药茶饮不仅可以消暑降温,安神降糖,高血压患者也可以试试这几款凉茶,在家就可以试。

菊花决明子茶

做法:决明子15克,加入适量清水,煮沸15分钟后,滤取汁液,泡入杭菊花6克,代茶饮用。

功效:杭菊花与决明子均有调脂、降压的作用,暑天泡茶饮用,对于肝火较旺、头痛目赤、心烦易怒、口渴汗出较多的高血压患者,十分有益。

玉莲饮

做法:玉米须60克,莲心5克,煎水作茶饮。

本文相关词条概念解析:

凉茶

凉茶是汉族特色茶饮,中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶的历史悠久公元306年东晋道学医药家葛洪南来岭南,由于当时瘴疠流行,他得以悉心研究岭南各种温病医药。葛洪所遗下的医学专着以及后世岭南温派医家总结劳动人民长期防治疾病过程中的丰富经验,形成了汉族岭南文化底蕴深厚的凉茶,其配方、术语世代相传。凉茶对于广东人,可以说是“生命源于水,健康源于凉茶”。除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压,如白云山星群夏桑菊,主要成分为夏枯草、桑叶、菊花,既能清热解毒清肝明目,又能有效除湿痹解疮毒,更有国家预防流感禽流感专利,夏天完全可以当清凉饮料饮用。不过,凉茶饮用须有度,体质偏寒凉的不宜多饮,孕妇和儿童也不宜喝凉茶。

标签: 茶饮 凉茶 黄敏 决明子 中药
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