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这是一款用黑芝麻做成了爽口零食,牛奶鸡蛋靠边站,全家人都爱吃,帮助长高

发布时间:2020-10-22 07:40编辑:小狐阅读: 349次 手机阅读

这是一款用黑芝麻做成了爽口零食,牛奶鸡蛋靠边站,全家人都爱吃,帮助长高(图1)

自从学会了这道小零食,三天做头做一锅,焦香酥脆,好吃又解馋!儿子连吃两盘都不够,全家人都爱吃。这是一款用黑芝麻做成了爽口零食,虽然看着黑不溜秋的颜值不高,但吃起来不仅口感好,而且营养全面,无论是坐在家里看书看电视,还是在上班期间作为办公室小零食,它都会给我带来意想不到的乐趣。在芝麻王国里,黑芝麻具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品,所以也成为我们生活中不可或缺的营养食材,以黑芝麻为原料的美味层出不穷。

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大家知道,黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质,也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素,对补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、提高生育力都有一定的作用。这道黑芝麻酥糖很受欢迎,酥糖,是一款很经典很传统的小零食,香甜酥脆不粘牙,老少皆宜,营养又好吃。做法简单不费时,咬上一口满嘴生香,让人停不下口。大人小孩都不能幸免,而且做法超级简单,十分钟就能搞定。家里有小朋友,或者来了小客人,迅速端出一盘待客小吃,绝对让你有面子啊! 这才是补钙好手,牛奶鸡蛋靠边站,做成零食给孩子吃,帮助长高!现在我把这道美味的做法给大家,喜欢的朋友可以做起来。

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食材:黑芝麻150克、白砂糖80克、蜂蜜50克、食用油半小勺。

做法:

1、黑芝麻备好,也可以混合点白芝麻

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2、放入炒锅中,开小火慢慢翻炒,炒出香味大约4-5分钟到出来备用。

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3、锅洗净倒入白砂糖和蜂蜜小火炒。

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4、全部熬成汁,用筷子沾一点糖,放入冷 水里,咬一下能拉出丝,就可以了,不要炒太过了,口感会苦的。

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5、放入芝麻快速搅拌。

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6、翻拌至糖稀均匀地裹在黑芝麻上即可。

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7、将炒好的黑芝麻糖,倒在干净的案板上,用擀面杖迅速将黑芝麻糖压实,按平。

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8、稍微放凉后切成片或者条即可。

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本文相关词条概念解析:

黑芝麻

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。种子扁卵圆形,长约3mm,宽约2mm。表面黑色,平滑或有网状皱纹,先端有棕色点状种脐。性味:甘,平。功能主治:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

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