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胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,孩子一周4次没吃够,营养解馋每次都光盘

发布时间:2020-03-25 22:37编辑:小狐阅读: 991次 手机阅读

胡萝卜小零食做法,Q弹爽滑超好吃。

做法:

1,准备好两根胡萝卜清洗干净大约300克,切成薄片放入蒸锅蒸熟,大约需要20分钟

胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,孩子一周4次没吃够,营养解馋每次都光盘(图1)

2,胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,压的越碎越好,或者直接放入料理机中打成胡萝卜泥,分次加入150克的糯米粉,100克的面粉搅拌成面絮状

胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,孩子一周4次没吃够,营养解馋每次都光盘(图2)

3,搅拌成面絮之后下手揉成光滑的面团搓成长条分成大小均匀的小剂子,大约17个小剂子

胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,孩子一周4次没吃够,营养解馋每次都光盘(图3)

4,准备好几个大枣清洗干净从中间剪开

胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,孩子一周4次没吃够,营养解馋每次都光盘(图4)

5,把每一个小剂子整理一下再搓成椭圆两边捏扁,上面扣上半个大枣

胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,孩子一周4次没吃够,营养解馋每次都光盘(图5)

6,全部做好之后放入蒸锅水开后蒸15分钟

胡萝卜蒸好后加入一勺白糖压成胡萝卜泥,孩子一周4次没吃够,营养解馋每次都光盘(图6)

7,时间到出锅非常筋道Q弹爽滑的胡萝卜小零食就做好了

本文相关词条概念解析:

胡萝卜

胡萝卜(Daucuscarrot)又称甘荀,别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是一种伞形科二年生草本植物,以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上,在中国分布于山东、河南、浙江、云南等省。其染色体数为2n=2x=18,肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,耐贮藏。分布于世界各地,中国南北方都有栽培,产量占根菜类的第二位。可抗癌,有地下“小人参”之称。

标签: 胡萝卜泥 小剂子 胡萝卜 蒸锅 大枣
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