茄汁肉丸，有荤有素，开胃消食，美味简单吃不够，蒸出的糖水很鲜美

喜欢吃茄子的就觉得茄子无论你这么烹饪都很美味，茄泥肉丸，加了猪肉末以后更加提升了菜肴的鲜美度，用清蒸的烹饪方式使得更加健康营养，是一道老少皆宜的平常家常菜。

一、茄泥肉丸

主料：猪肉末200克 茄子120克

辅料：油适量 盐适量 料酒适量 蛋清适量 蚝油适量 白糖适量

制作工艺：

茄泥肉丸总共有14个步骤：

1、猪肉末里加入料酒，蛋清，盐，蚝油按顺时针方向搅拌有粘性，一直拿起反复往盆里摔打至倒扣不会掉下。

2、茄子洗净切段后，加入适量油拌匀

3、用微波火力，先3分钟后2分钟

4、之后拿出压碎成泥

5、加入猪肉末再一次搅拌成有粘性

6、拿起馅料捏出一个个圆球状的丸子

7、全部做好

8、冷水上锅

9、盖上大火20分钟后熄火

10、蒸出的糖水很鲜美

11、把汤水倒入锅中，加入适量的蚝油

12、加入适量的白糖搅拌均匀

13、把丸子倒入锅中均匀翻炒后熄火

14、最后把汤水回锅用浓稠的蚝油烧成芡汁更鲜美入

二、熊猫小贴士

1、茄子最好选择嫩茄子这样口感会更好。猪肉是自己斩的，不要斩的太细口感最佳哦。

本文相关词条概念解析：

肉丸

肉丸，就是有肉的丸子，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。肉丸在全国各地均有，而且做法不一。

茄汁

番茄汁是以番茄制成的果汁饮品。成品番茄汁酸甜可口，有助于人体消化，更富含丰富的维生素等营养物质，有抗老，抗癌等功效。番茄汁可以减低心血管疾病、癌症等疾病。番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁的功效除了抗氧化、袪斑之外，它还有美白、去黑眼圈、去死皮等等各种对女性养颜好的作用，因此也受到大多数女性朋友的喜爱。

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